Natural Vitamin Day

Natuurlijke vitaminen & mineralen

natural vitamin

Natural Vitamin Dagbox

Deze dagbox bevat:

Rode biet

Rode biet kan goed zijn tegen een te hoge bloeddruk. Ook kan het bescherming bieden aan het hart en kan  de groente ervoor zorgen dat voedingsstoffen beter worden opgenomen. De vitamines en mineralen die rode biet bevat zijn onder andere vitamine B2, B5, B6, B11 en C. De mineralen die in de rode biet zitten zijn: mangaan, ijzer, koper, kalium, natrium en zink.  

Blauwe bessen

Blauwe bessen kunnen helpen bij het voorkomen van hartziektes, het verbeteren van het geheugen en een bij dragen leveren aan het spierherstel na een zware training. Ook kan blauwe bes bijdragen aan het bestrijden van urineweginfecties. Vitamines die in de blauwe bes zitten zijn vitamine C en K. De mineralen die in de blauwe bes zitten zijn onder andere magnesium, kalium, foliumzuur en calcium.

Spirulina

Spirulina valt onder de blauwe- groene algen, algen zijn de basis van onze voedselketen. Spirulina stimuleert een goede reiniging van gif- en afvalstoffen uit het lichaam. Anderzijds kan het voor herstel en opbouw van het lichaam zorgen. Daarnaast heeft spirulina nog een aantal positieve werkingen. Het draagt bij het verhogen van het aantal rode bloedcellen, de productie van stamcellen in het beenmerg, kan meer energie geven, en kan ontstekingsremmend werken. Spirulina bevat onder andere vitamine A, B1, B2, B6, B12, E en K. Daarnaast zit er ook veel mineralen zoals fosfor, calcium, magnesium en ijzer.  Spirulina beschikt ook over een grote hoeveelheid antioxidanten.   

Avocado

Avocado kan bijdragen aan een gezonde zwangerschap, dit komt mede door de vitamine B11 (foliumzuur) die in de avocado zit. Avocado kan de eetlust verminderen en kan voor een mooiere huid zorgen. Ook kan deze vrucht de bloedsuikerspiegel reguleren. Vitamines die in de avocado zitten zijn onder andere vitamine B5, B6, B11 en C. Mineralen die in de avocado zitten zijn onder andere kalium, magnesium, koper en mangaan.

Kurkuma

Er kunnen verschillende gezondheidsvoordelen aan Kurkuma verbonden zijn. Zo zou kurkuma sterk ontstekingsremmend zijn. En door deze ontstekingsremmende werking kan kurkuma ook als een natuurlijke pijnstiller worden gezien. Kurkuma is misschien wel de meest geneeskrachtigste specerij uit de Aziatische keuken. Ook kan kurkuma goed voor de darmen het verteringsysteem zijn. De geelwortel kurkuma kan ook bescherming tegen een aantal chemische stoffen die voorkomen in voedsel door bijvoorbeeld bestrijdingsmiddelen of Bisfenol A in plastic flesjes. Tot slot kan kurkuma spierschade voorkomen en helpen bij het spierherstel. In kurkuma zitten verschillende vitaminen en mineralen zoals; vitamine C, E en K, natrium, kalium, calcium, koper, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor en zink.

Levertraan

Levertraan barst van de vitamine A. Vitamine A is met name goed voor het gezichtsvermogen. Daarnaast kan vitamine A erg goed helpen bij een aantal lichaamsproblemen zoals acne, menstruatieklachten en de verlichting van maagzweren. Twee andere belangrijke ingrediënten van levertraan zijn vitamine D en omega3-vetzuren. Omega 3-vetzuren kunnen goed zijn voor de hart en bloedvaten. Bovendien lijkt het dat de docosahexaeenzuur dat in levertraan verwerkt zit de werking van de hersenen verbeteren.

Prijs:

3,25